Часы работы клиники
Пн-Сб: с 08:00 до 21:00 Вс: с 09:00 до 18:00
Напишите нам

Нарушение сна

Нарушение снаНарушение сна

Причины нарушения сна могут быть абсолютно разнообразны, как, впрочем, и сами нарушения. Почему-то при упоминании о нарушениях сна большинство людей сразу же подразумевают бессонницу, хотя, на самом деле, встречаются и другие расстройства: длительный сон, не приносящий отдыха, постоянно поверхностный сон и многие другие. Привести к такого рода нарушениям может целый ряд факторов, в числе которых – физическая боль, спровоцированная различными причинами, нарушения в системе кровообращения, нестабильная работа дыхательной системы, перенесенные эмоциональные всплески, перевозбудимость нервной системы, общее переутомление организма и т.д.

 

Сон человека – это настолько тонкая функция его организма, что нарушить ее с легкостью могут как внутренние, так и внешние причины. Как утверждают врачи, сон – это своего рода индикатор, который показывает, насколько в данный момент человек здоров, причем не только психически, но и физически. И будет большой ошибкой полагать, что нарушения сна – это пустяк, а опасаться следует только таких «серьезных» заболеваний, как сбои в работе органов и систем, проблемы с сердцем, гипертония, миастения и другие соматические нарушения. Дело в том, что длительные нарушения, не позволяющие человеку полноценно отдыхать, приводят в итоге к не менее серьезным заболеваниям, чем указаны выше. Именно поэтому важно выяснять причины нарушения сна сразу же, и максимально быстро их устранять.

Нарушение сна

 

Особенности процесса сна

 

Сонное состояние спровоцировано тем, что процессы, происходящие в коре головного мозга, затормаживаются. Не следует считать такое торможение чем-то патологическим: это абсолютно естественный процесс, необходимый нашему мозгу для того, чтобы отдохнуть от проделанной за день работы. Ну а если же в нервной системе произошли сбои, которые стали причиной нераспространения процесса торможения на необходимые участки головного мозга, человек начинает страдать от бессонницы.

К сожалению, бессонница намного опаснее для здоровья человека, чем считает большинство людей. Опыты, проводимые на животных, показали, что без пищи они погибают к концу третьей недели эксперимента, а вот искусственно лишенные сна, животные гибли уже через 10 дней.

 

Что мешает полноценному сну?

 

Наверняка ни для кого не будет новостью тот факт, что у каждого человека свои особенности сна: кто-то быстро засыпает, кому-то для этого требуется куда больше времени, одни люди спят крепко, несмотря на то, что может происходить вокруг них, другие просыпаются от малейшего шороха, и т.п. Это объясняется типом нервной системы человека, проще говоря – заложено природой:

Нарушение сна

1. Обладатели тормозного типа нервной системы хотят спать практически всегда, они легко засыпают, и при наличии возможности – спят очень долго и крепко.

2. Если у человека возбудимый тип нервной системы, он будет засыпать очень долго, а даже когда заснет – рискует проснуться от малейшего шороха.

Далеко не всегда бессонница – признак заболевания человека. Неритмичный шум, громкие голоса способны нарушить сон, каким бы крепким он ни был. В тоже время, даже громкие, но при этом ритмичные звуки (стук колес у поезда, шум прибоя, шелест дождя) убаюкивают большинство людей.

Еще одна причина нарушения сна у здорового человека – внезапное появление источника яркого света. Также имеют значение температурные показатели (как жара, так и холод мешают полноценному сну), дискомфорт на спальном месте (жесткая/мягкая подушка, складки на простыне) и т.п.

К сожалению, нередко причиной нарушения сна становятся серьезные соматические заболевания, которые требуют как можно более быстрого медицинского вмешательства. В подавляющем большинстве случаев это болезни нервной системы, но также могут быть и заболевания сердечно сосудистой системы, и пищеварительного тракта и многие другие. Поэтому человеку, который заметил, что стал хуже или тревожнее спать, не следует игнорировать это явление и уж тем более – нельзя бежать в аптеку и покупать первое попавшееся снотворное. Только врач после детального обследования сможет порекомендовать, какими именно средствами бороться с нарушениями сна в конкретном случае.


Если у вас есть симптомы описанные в этой статье, обязательно запишитесь на прием в нашу клинику.

Не занимайтесь самолечением! Даже самая маленькая проблема при неправильном лечении может значительно осложнить вашу жизнь.


Обращаясь к нам, вы можете быть уверены что:

  • Получите качественную консультацию.
  • Вас будут лечить врачи с многолетним опытом.
  • Будет использоваться только современное оборудование и материалы.
  • Вы можете получить медицинскую помощь в любой день недели. Мы работаем без выходных.

закрыть

Ваше ФИО

Контактный телефон

Специалист

Причина обращения

Сообщение для нас

Даю согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности