Часы работы клиники
Пн-Сб: с 08:00 до 21:00 Вс: с 09:00 до 18:00
Напишите нам

Йододефицит

ЙододефицитЙододефицит

Жить у моря – мечта практически каждого. Тёплый песок, приятные волны, рассыпчатое дно щекочет стопы. Звучит чудесно, сказочно. Но достоинство такого проживания не только в психологическом расслабляющем эффекте. Жить у моря — значит получать достаточное количество йода, который является чуть ли не одним из столпов правильного и качественного метаболизма.

Врачи и ученые утверждают, что для нормальной жизнедеятельности организму человека нужно от 120 до 150 мкг йода в сутки. Россияне же, по утверждению РАМН, потребляют йода в 2-3 раза ниже нормы, что порождает массовый йододефицит, который имеет свои характерные признаки:

 

1. Постоянная слабость и усталость. Метаболизм в организме нарушается, энергия не восполняется в полном объеме. При дефиците йода жир очень любит не расходоваться, а запасаться, из-за этого человек не получает энергию из запасов жира, а лишь копит его.
2. Ожирение.
3. Появление отеков, в возникновении которых виновато нарушение метаболизма.
4. У детей младшего возраста это проявляется кретинизмом, то есть умственные и интеллектуальные способности снижаются и уже не подлежат восстановлению.
5. У взрослых проявляется микседемой, при которой появляются характерные отёки, заторможенность и снижение реакций.
6. В любом возрасте может развиться зоб, щитовидная железа увеличивается, пытаясь выработать достаточное количество гормонов, а если длительно не хватает йода, то она и вовсе рубцуется.

Именно поэтому так важно поддерживать нормальный уровень йода в организме, ведь 95% случаев заболевания щитовидной железы вызвано именно йододефицитом.

 

Как же справляться с йододефицитом и как обнаружить?

С этой проблемой разумнее всего обратиться к врачу, который назначит должное обследование и подскажет, как справиться с проблемой в вашем случае.
Когда начинают проявляться признаки йододефицита, врач обычно назначает анализ на определение уровня йода в крови или моче, чаще все же именно по моче. Если содержание элемента менее 20 мкг/л, то уже говорят о недостаточности, в норме показатель должен быть не ниже 100 мкг/л и не более 300 мкг/л.

Если все-таки диагноз «йододефицит» подтверждается, назначается в первую очередь диетотерапия: увеличивается количество продуктов, содержащих йод. К ним относятся морская капуста, тунец, креветки, клюква, молочные продукты. По закону йод должен содержаться и в соли, в России по ГОСТу продается йодированная соль. Могут назначаться препараты с содержанием йода, но чаще всего в начале лечения прибегают к монотерапии с помощью питания.

Чтобы избежать дефицита, стоит соблюдать полноценный рацион, хорошо питаться, регулярно сдавать анализ на уровень содержания йода в организме.


Если у вас есть симптомы описанные в этой статье, обязательно запишитесь на прием в нашу клинику.

Не занимайтесь самолечением! Даже самая маленькая проблема при неправильном лечении может значительно осложнить вашу жизнь.


Обращаясь к нам, вы можете быть уверены что:

  • Получите качественную консультацию.
  • Вас будут лечить врачи с многолетним опытом.
  • Будет использоваться только современное оборудование и материалы.
  • Вы можете получить медицинскую помощь в любой день недели. Мы работаем без выходных.

Информация о статье
Йододефицит
Название
Йододефицит
Описание
Жить у моря – мечта практически каждого. Тёплый песок, приятные волны, рассыпчатое дно щекочет стопы. Звучит чудесно, сказочно
Автор
Опубликовал
Медцентрум
Логотип
закрыть

Ваше ФИО

Контактный телефон

Специалист

Причина обращения

Сообщение для нас

Даю согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности