С наступлением жаркой погоды увеличивается количество факторов, влияющих на самочувствие и здоровье. Особенно это касается интимного здоровья – более длинные вечера, купание в разных водоемах, жара и синтетическое белье, стресс и так далее.
Что означает здоровая микрофлора влагалища?
Мать-природа постаралась создать женский организм таким образом, чтобы он мог сам о себе заботиться и регулировать условия. Вагинальная среда является кислой по сравнению с остальным организмом, что создает благоприятные условия для полезных бактерий, которые, в свою очередь, борются с плохими бактериями. Средний уровень pH влагалища составляет от 3,8 до 4,5.
При благоприятных условиях больше ничего не нужно делать – просто подмывайтесь специальным мылом с нужным уровнем pH, следите за циркуляцией воздуха и питайтесь здоровой пищей – и полезная микрофлора влагалища будет процветать. Но существует также огромное количество общих факторов, которые способствуют росту плохих бактерий. Если вовремя не устранить эти причины, концентрация плохих бактерий может во много раз превысить желаемую и вызвать значительный дискомфорт.
Факторы, негативно влияющие на микрофлору влагалища:
- Использование гигиенических дезодорантов – хотя это может показаться хорошей идеей, эта область не требует специальной дезодорации, а химические вещества, содержащиеся в продуктах, могут способствовать развитию инфекций, таких как молочница.
- Выбор неправильного моющего средства – для поддержания нужного уровня кислотности следует выбирать моющие средства, специально предназначенные для интимной гигиены.
- Синтетическое белье – синтетические ткани являются плохими проводниками кислорода, создавая бескислородную среду вблизи слизистых оболочек, что так благоприятно для таких инфекций, как молочница.
- Облегающая и плотно прилегающая одежда – ограниченный приток кислорода способствует росту плохих бактерий.
- Факторы окружающей среды – в холодную зиму люди потеют больше, что означает меньший доступ свежего воздуха, а в жаркую и сухую погоду потеет все.
- Антибиотики – несмотря на свою эффективность, они также убивают хорошие бактерии, нарушая баланс.
- Плохое питание – у молочницы тоже есть свое любимое меню. Грибки размножаются активнее, когда в рационе много белой муки и сахара.
- Противозачаточные средства – они также влияют на бактериальный баланс и интимное здоровье.
- Пониженный иммунитет – как и любая инфекция, молочница рада пониженному иммунитету, что позволяет ей быстрее проникнуть в организм.
- Купание в грязной воде – это также может повлиять на микрофлору влагалища и создать среду, благоприятную для размножения плохих бактерий.
Какие наиболее распространенные вагинальные инфекции атакуют при нарушении бактериального баланса?
Существует три распространенных вагинальных инфекции – вагинальный кандидоз или молочница, бактериальный вагиноз и трихомониаз. Исследования показывают, что во всем мире 80% женщин хотя бы раз в жизни переносят одну из этих инфекций, а у половины из этих женщин инфекции будут повторяться в течение жизни. Современный стремительный образ жизни может легко нарушить баланс, что приводит к развитию этих инфекций.
- Вагинальный кандидоз (молочница). Воспаление половых органов, вызванное молочницей. Присутствие этого грибка в очень малых количествах в организме является естественным. Осложнения возникают, когда грибок разрастается в чрезмерном количестве при наличии благоприятных для этого условий, таких как ослабленная иммунная система, проблемы с кишечным трактом или нарушенный баланс микрофлоры влагалища.
- Бактериальный вагиноз. «Самая популярная» вагинальная инфекция, более распространенная, чем молочница. Эта инфекция возникает при значительном дисбалансе между хорошими и плохими бактериями, когда плохие бактерии берут верх. Одной из отличительных черт этой инфекции является то, что, в отличие от молочницы, она производит выделения со специфическим рыбным запахом.
- Трихомониаз. Входит в тройку самых популярных инфекционных заболеваний и является болезнью, передающейся половым путем. При этом заболевании важна ранняя диагностика. При своевременной диагностике его относительно легко вылечить. Небезопасный секс и частая смена партнеров значительно повышают риск заражения этой инфекцией.
Лечение инфекций и восстановление микрофлоры влагалища
Инфекции можно наиболее эффективно лечить антибиотиками или специальными противогрибковыми препаратами, которые помогают бороться с бактериями, вызывающими молочницу, но эти препараты достаточно агрессивны, и хорошие бактерии также погибают в борьбе с плохими бактериями. Чтобы предотвратить повторное развитие инфекции, важно как можно скорее восстановить естественную микрофлору влагалища со значительным преобладанием хороших бактерий.
