Часы работы клиники
Пн-Сб: с 08:00 до 20:00 Вс: с 09:00 до 18:00
Напишите нам

Как распознать гипертонию, и чем она опасна

Как распознать гипертонию, и чем она опаснаКак распознать гипертонию, и чем она опасна
Артериальная гипертензия – это хроническое заболевание, характеризующееся повышением артериального давления. Большинство страдающих (более 90% больных) имеют первичную (идиопатическую) гипертензию, которая вызывается генетическими и экологическими факторами. Ее невозможно вылечить – терапия длится всю жизнь. Некоторые пациенты страдают вторичной гипертензией, которая является следствием заболевания или принимаемых лекарств – устранение этих факторов восстанавливает нормальные показатели артериального давления.

 

Согласно рекомендациям, гипертония диагностируется, когда средние значения по крайней мере двух измерений артериального давления равны или превышают 140 мм рт. ст. (STC) и 90 мм рт. ст. (RTC). До сих пор распространено заблуждение, что гипертония – это проблема в основном пожилых людей. Между тем, молодые пациенты болеют чаще и часто не знают о существующих рисках.
Симптомы гипертонии – что должно пробудить бдительность?

 

Многие пациенты живут в блаженном неведении, поскольку гипертония может долгое время оставаться бессимптомной или проявляться неспецифическими симптомами. Головные боли и головокружения, проблемы со сном, повышенная потливость или внезапные приливы жара часто воспринимаются как симптомы усталости или других незначительных недомоганий. Тем не менее высокое кровяное давление постепенно повреждает стенки кровеносных сосудов и внутренние органы.

 

По мере прогрессирования заболевания могут появиться дополнительные жалобы, которые должны побудить к измерению артериального давления:
• головокружение, сопровождающееся шумом в ушах и темными кругами перед глазами;
• болезненное давление на затылок, возникающее в затылочной области;
• периодические трудности с засыпанием и пробуждением;
• ощущение сердцебиения, боли в груди;
• нарушения зрения;
• проблемы с концентрацией внимания и повышенная нервозность;
• приливы жара с видимым покраснением кожи лица или декольте;
• повторяющиеся носовые кровотечения неизвестной причины;
• общая слабость и повышенная утомляемость.

 

Игнорирование любых тревожных симптомов затягивает диагностику и повышает опасность развития страшных осложнений гипертонии в будущем. Вот почему так важно регулярно измерять артериальное давление.

 

Измерения давления

Кардиологи рекомендуют проверять показатели артериального давления не реже одного раза в год, но желательно делать это чаще, независимо от возраста и состояния здоровья.
Для домашнего измерения артериального давления лучше всего подойдет автоматический прибор для измерения артериального давления на плечо, который прост в использовании.

 

Гипертония и ее профилактика

Гипертония представляет собой серьезный риск для здоровья, поэтому важно предотвратить ее заранее. Модификация образа жизни и диеты может значительно снизить опасность формирования этого заболевания. Практика показывает, что для многих людей эти изменения проблематичны, поскольку противоречат существующим подходам к активности и питанию. Стоит проявить упорство, чтобы дольше наслаждаться хорошим здоровьем.

• Правильное питание – кровяное давление сильно зависит от рациона, поэтому его следует изменить. Кардиологи рекомендуют так называемую диету DASH, которая рекомендована как пациентам с гипертонией, так и людям, занимающимся профилактикой. Основная идея заключается в том, чтобы сократить потребление натрия и насыщенных жиров в пользу фруктов и овощей, постного мяса и рыбы, молочных продуктов с малым количеством жира и цельнозерновых круп. Для поддержания работы сердца можно также использовать препараты магния и калия, которые можно приобрести в аптеках. При легкой степени гипертонии можно использовать экстракт омелы.

• Физическая активность и снижение веса – спорт находится рядом со здоровым весом тела. Регулярная физическая активность в сочетании с хорошо сбалансированной диетой – единственный способ снизить вес, включая очень опасное абдоминальное ожирение, которое является фактором развития заболеваний сосудов и сердца. Кроме того, спорт помогает нормализовать кровяное давление. Не стоит забывать о том, что нельзя перетренировываться и нужно обеспечить себе отдых и достаточный сон.

• Отказ от алкоголя и табака – курение признано одним из основных факторов развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эта зависимость вызывает повышение кровяного давления и воспаление в организме. То же самое относится и к алкоголю, поэтому лучше всего полностью отказаться от этих стимуляторов.


Если у вас есть симптомы описанные в этой статье, обязательно запишитесь на прием в нашу клинику.

Не занимайтесь самолечением! Даже самая маленькая проблема при неправильном лечении может значительно осложнить вашу жизнь.


Обращаясь к нам, вы можете быть уверены что:

  • Получите качественную консультацию.
  • Вас будут лечить врачи с многолетним опытом.
  • Будет использоваться только современное оборудование и материалы.
  • Вы можете получить медицинскую помощь в любой день недели. Мы работаем без выходных.

Информация о статье
Как распознать гипертонию, и чем она опасна
Название
Как распознать гипертонию, и чем она опасна
Автор
Опубликовал
Медцентрум
Логотип
закрыть

Ваше ФИО

Контактный телефон

Специалист

Причина обращения

Сообщение для нас

Даю согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности