Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире и в России. Печально известным «королем» среди них можно считать атеросклероз, от которого ежегодно умирает около 30 000 россиян. Это хроническое заболевание, которое развивается в течение многих лет и в первую очередь отождествляется со старостью.
Осложнения, к которым приводит атеросклероз, являются наиболее опасными. При отсутствии лечения и необходимого изменения образа жизни они могут возникнуть довольно быстро.
Атеросклероз может привести к инфаркту миокарда, и это самое опасное и наиболее распространенное осложнение. Инфаркт миокарда может привести к внезапной остановке сердца, что часто приводит к смерти пациента. Атеросклероз также является фактором, способствующим возникновению инсультов. Нарушение кровоснабжения центральной нервной системы может привести к повреждению нейронов и необратимым изменениям в мозге пациента. Инсульт, в свою очередь, часто приводит к стойкой инвалидности или смерти. Одним из распространенных последствий атеросклероза также является аневризма аорты, обычно приводящая к очень быстрому ухудшению здоровья.
Все последствия атеросклероза представляют серьезную угрозу для здоровья и жизни, именно поэтому это заболевание считается самой распространенной причиной смерти.
Профилактика атеросклероза
Это заболевание иногда имеет генетическую основу, но профилактика атеросклероза также возможна. Образ жизни оказывает огромное влияние на его развитие. Чтобы снизить опасность развития атеросклероза, необходимо, прежде всего:
• ограничить потребление жиров, особенно насыщенных и трансжиров;
• следить за наличием ненасыщенных жирных кислот в рационе;
• избегать чрезмерного употребления углеводов, в частности продуктов с высоким содержанием сахара и низким содержанием клетчатки;
• потреблять больше клетчатки;
• регулярно заниматься физической активностью;
• ограничить или, желательно, прекратить употребление стимуляторов – особенно сигарет и алкоголя;
• поддерживать здоровый вес тела.
Все эти факторы помогут избежать атеросклероза, отсрочить появление и смягчить последствия, если он все-таки возник. Всё же не стоит забывать и о защите на случай проблем со здоровьем. Стоит иметь дополнительную медицинскую страховку, которая поможет покрыть расходы на лечение, реабилитацию и другие последствия болезни. Каждый человек также должен подумать о приобретении полиса страхования жизни, чтобы защитить своих близких в случае своей смерти.
