Много людей в определённый период своей жизни мало обращает внимание на своё состояние здоровья. Случается, так, что, пока что-нибудь не начнёт болеть -мы не берём в подсознание того, что в нашем организме происходит что-то не так. Из-за суетливости нашей жизни, многим стоит уже сегодня необходимо задуматься о своём здоровье.
Общее состояние здоровья — это не только здоровое сердце, но и хорошее состояние других наших органов. Чаще всего мы забываем о правильном уходе за нашим кишечником. Некоторым может показаться, что эти органы являются довольно мало важными, но это не так. Многочисленные исследования доказывают, что наш кишечник в значительной степени отвечает за наш иммунитет, настроение, а также аутоиммунные заболевания, эндокринные нарушения, здоровье кожи и даже рак. Когда-то наш желудочно-кишечный тракт считался очень простым органом. По стечению различных исследований выяснилось, что, однако, всё не так просто, как кажется. Наш кишечник имеет так называемые микробиомы. Это потому что многие микроорганизмы, живут в кишечнике. Они предназначены для того, чтобы контролировать правильную работу наших органов пищеварения. Несомненным является то, что некоторые микроорганизмы в кишечнике также являются вредными для нашего организма, но они также нужны нам.
Признаки нездорового кишечника
К сожалению, часто бывает так, что у многих нет достаточных знаний на эту тему. Часто случается так, что некоторые нездоровые симптомы расстройства кишечника напоминают обычную простуду или грипп. Снижение аппетита, проблемы со стулом, а также лёгкая боль и дискомфорт в животе. К сожалению, когда такие симптомы возникают довольно часто может оказаться так, что у вас не здоровый кишечник. К сожалению, нездоровый кишечник может привести к ряду серьёзных заболеваний. Да, действительно, есть много факторов, которые могут повлиять отрицательно на работу кишечника. Частое ощущение вздутия живота, запоров, диареи, а также изжога может означать невроз желудка, который вызван нездоровым кишечником. На самом деле всё связано с заболеванием пищеварительной системы. Это может быть вызвано чрезмерным стрессом или слабой устойчивостью психики. Есть другое название относительно более известная для людей — это синдром раздражённого кишечника. К сожалению, не каждый знает о том, что высококалорийная пища содержит много саха. Как известно, многие производители продуктов питания в качестве добавки для многих продуктов используют сахар, который в чрезмерных количествах не полезен для нашего организма. Частое употребление сахара вызывает больший аппетит на такого рода продукты. К сожалению, такие продукты могут вызвать ещё большие проблемы с кишечником, чем другие аспекты. Большое количество рафинированных сахаров, или различных сиропов вызывают повешенное воспаление в организме. Воспаление может быть предвестником многих заболеваний и даже рака.
Прыжки веса
Случается так, что у некоторых людей доходит до прыжков веса. Вес резко падает, а через некоторое время снова идёт вверх. К сожалению, такое поведение также не благоприятно влияет на здоровье кишечника. Дисбаланс в кишечнике может нарушить способность вашего организма усваивать питательные вещества, регулировать уровень сахара в крови и накопление жира. Внезапная потеря веса может быть вызвана ростом бактерий в тонких кишках. А когда происходит внезапное увеличение массы тела может оказаться так, что появилась инсулинорезистентность.
Кожные изменения
Уже, наверное, подавляющее большинство людей знает о том, что плохая диета или некоторые заболевания могут привести к изменениям кожи. При нездоровом кишечнике наша кожа, например, лицо также может значительно ухудшиться. Кроме того, в такой период, могут произойти и значительные изменения кожи, например такие как экзема.
